AI 健身搭子

你的 AI 健身搭子对话即训练越用越懂你手表优先，心流不断

和小喵教练对话，一键开练，灵动岛实时追踪每一组。

iOS 17.2+ watchOS 10.2+

即将开放内测

解锁手机、找动作、输重量、点完成——每组 4 步，9 个动作就是 36 次打断。

复制昨天的计划，手动改重量。AI 教练？不存在的。

平台期持续好几周，没人告诉你。数据？只是数字。

0 / 3 REPS

说。

点。

练。

你需要的都在，
不需要的都没有。

🗣️

对话式规划

说一句"今天练胸"——AI 教练立刻生成完整计划。
不填表，不翻模板，开口就行。

⌚

Watch 优先训练

Apple Watch 就是你的控制中心。一键完成每组，
触觉反馈提醒休息结束，手机放包里就好。

🏝️

灵动岛追踪

当前动作、组数进度、休息倒计时——
不用解锁手机，一目了然。

🧠

越用越懂你的 AI

6 个月的数据让教练不可替代。
它了解你的恢复节奏、平台期规律和最佳训练窗口。

💚

深度健康整合

睡眠、心率、HRV 全部纳入恢复评分。
训练数据自动同步回 Apple Health。

🏆

成就与洞察

11 枚徽章、1RM 趋势、瓶颈检测和训练分享卡。
你的进步，可视化呈现。

喵练是

一个能学习你身体的 AI 教练
手表优先，手机可选的训练方式
对话驱动，而非表单驱动
为专注训练的人打造

喵练不是

一个普通的训练计时器
一个健身社交网络
一个卡路里计数器或饮食 App
又一个只有模板的训练计划工具

更聪明地训练。

iOS 17.2+ · watchOS 10.2+ · 免费使用，Pro 订阅解锁更多

1 加入 TestFlight 内测

2 完成入门引导

3 告诉教练你想练什么

加入内测等候名单

TestFlight 内测即将开放，届时 Pro 功能全部免费体验。

常见问题

不需要。喵练在 iPhone 上完整可用。但有 Apple Watch 后训练体验会好很多——一键完成每组、触觉休息提醒、训练时不用掏手机。

它分析你的训练记录、力量趋势和恢复数据来生成个性化计划。用自然语言说出目标——它负责动作选择、组数、次数和渐进超负荷。

是的。所有训练数据存储在本地设备，通过 iCloud 同步。健康数据留在 Apple Health 中。我们绝不出售或分享你的个人数据。

还没有。喵练深度集成了 Apple Health 和 watchOS。Android 在我们的规划中，但暂无时间表。

你的 AI 健身搭子 对话即训练 越用越懂你 手表优先，心流不断

你需要的都在，不需要的都没有。